понедельник, 10 октября 2016 г.

90 дневный марафон. Начало

Последнее время я часто задумываюсь об эффективности, о том, как спланировать свои дела, чтобы все успевать.

С одной стороны, запланировал – сделай, а с другой – можно найти какие-то незапланированные дела, которые вроде бы нужно сделать, и ты тратишь на них свое время, когда хотела бы заняться тем, что интересно.

Неделю назад я решила участвовать в марафоне Татьяны Безруковой «Дневник ежедневного успеха», который она организовала ВКонтакте. В рамках марафона у нас есть 90 дней, за которые нужно будет по трем сферам выполнить по три цели. Итого набирается 9 целей + одна цель Благотворительность.

Я выбрала три сферы, которые мне хотелось бы подтянуть до конца года – рукоделие, здоровье, красота, стиль, и саморазвитие.


Итак, мои цели до конца года:
Сфера – Рукоделие
Цель 1 – Сделать коллекцию детских лоскутных одеял «Лесные» - сроки – 3 октября – 31 декабря
1.1. Сделать лоскутное одеяло по схеме «Двойняшки»
1.2. Сделать лоскутное одеяло по схеме «Качели»
1.3. Сделать лоскутное одеяло по схеме «Мозаика»
Цель 2 – Сделать бренд-бук – сроки – 3 октября – 31 октября
2.1. Сделать логотип своего бренда
2.2. Поставить новый аватар после получения фотографий с фотосессии
2.3. Придумать новое название магазина, группы ВК, блога
2.4. Сделать новый баннер для группы ВК, для блога, ЯМ
2.5. Написать «описание себя» для блога, для магазина ЯМ
2.6. Разработать упаковку товара
2.7. Сделать новый дизайн блога
2.8. Сделать визитки, этикетки и бирки
Цель 3 – Сделать 1-й мастер-класс для начинающих – сроки – 1 ноября – 30 ноября
3.1. Определиться с идеей МК
3.2. Сделать фотографии МК хорошего качества
3.3. Написать текст МК
3.4. Оформить МК в PDF
3.5. Сделать подписную страницу для сбора данных будущих покупателей
3.6. Разобраться с сервисом Autoweboffice
Сфера – Здоровье, красота, стиль
Цель 1 – Укрепление мышечного каркаса и общего состояния здоровья
1.1. Ежедневно делать упражнение Планка
1.2. Изучить материалы по йоге
1.3. Найти тренера по йоге
1.4. Записаться на курсы по йоге
1.5. Начать заниматься йогой дома
1.6. Пить витамины каждый день
Цель 2 – Новый гардероб (стиль) – сроки – 1 ноября – 30 ноября
2.1. Собрать идеи для обновления гардероба
2.2. Определить свой тип (осень, зима)
2.3. Изучить подбор цветов одежды под свой тип
2.4. Изучить имеющийся гардероб на сочетание цветов
2.5. Составить список вещей, которые необходимо купить для создания нового гардероба
Цель 3 – Красота – срок – 3 октября – 31 декабря
3.1. Ежемесячно ездить к парикмахеру для обновления стрижки и окрашивания
3.2. Еженедельно делать пилинг лица
3.3. 1 раз в месяц делать маникюр с гель-лаком
3.4. изучить проблему отечного целлюлита и ее решения в домашних условиях
3.5. Составить программу лечения отечного целлюлита в домашних условиях и ее выполнять.
Сфера – Саморазвитие
Цель 1 – Изучение испанского языка
1.1. Найти преподавателя испанского языка.
1.2. Собрать группу на работе для изучения языка
Цель 2 – Пройти этот тренинг с пользой для себя
Цель 3 – Научиться хорошо фотографировать
Благотворительность
По мере возможности, но лучше на еженедельной основе

Хочу подвести итоги первой недели.
По сфере рукоделие могу поставить себе пятерку. В течение недели не очень много времени смогла выделить вечерами. Но зато в воскресенье я полностью сделала топ будущего детского одеяла.

По бренд-буку есть маленькое продвижение. Иду здесь мелкими шажочками. Пытаюсь разработать логотип для своего бренда, но пока даже не могу определиться с названием бренда. Пока решила остановиться на своем имени. Также расписала несколько вариантов названий. Буду позже обсуждать с девочками. Может, они подскажут, какое название более понравиться.

По сфере здоровье тоже все идет довольно хорошо. Всю неделю, кроме воскресенья делала планку и пила витамины. Надо же как-то поддерживать свой иммунитет, когда вокруг все болеют и погодка не радует.
Здесь же можно отметить уход за лицом, который с переменным успехом удается делать. Спасибо работе, что могу иногда там посещать процедуры и участвовать в различных исследованиях.

По саморазвитию мне удается каждый вечер отчитываться. Еще получилось несколько вечеров заниматься фотографией. Пробовала различные варианты.

На ближайшее время это мой проект #90_ДневкаДЕУ.

А как Вам удается все успевать из того, что Вы хотели бы сделать? Поделитесь идеями в комментариях. Я буду очень рада.

И всем хорошей и здоровой осени!

P.S. Вчера фото не грузились, обновила сегодня.

Комментариев нет:

Отправить комментарий

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...